地中海禿頭有救嗎？原因、前兆、推薦髮型一次掌握！
地中海禿頭、是許多人非常擔心的問題，
W.RICH 將深入探討：
✓ 地中海禿頭的原因?
✓ 如何提前發現?
✓ 結論：如何面對！
文章的最後，會推薦：
✓ 適合地中海禿頭的「髮型」
幫助大家面對問題，解決問題！
Q.地中海禿頭是什麼？
地中海禿頭，也稱 O 型禿，
是常見遺傳性禿頭，
也是雄性禿的一種形式。
這類禿頭，以「頭頂區域」落髮最嚴重，
慢慢形成頭髮環繞禿頭區域形狀。
《 地中海禿頭：特色 》
- 禿頭位置在頭髮中間(頭頂區)
- 為遺傳性禿頭，通常父母有基因
- 中年男性最常出現地中海禿
- 但！女性也有可能會出現
Q.地中海禿頭的原因?
《 原因1：遺傳因素 》
地中海禿頭主要和基因遺傳有關。
因此，如果你的家族：
外公有「雄性禿頭」的情況，
你也可能有禿頭基因。
這是因為雄性禿頭基因，在 X 染色體上，
而 X 染色體，是從媽媽那邊遺傳來的。
所以，去了解家族的禿頭情況，
能大致預測：自己有地中海禿頭的機率。
《 原因2. 荷爾蒙影響 》
隨著年齡增長，特別是男性荷爾蒙(睪固酮)、
對頭髮生長有重大影響!!
睪固酮受到 5α 還原酶影響，
轉化為另一種荷爾蒙－二氫睪酮（DHT）。
高濃度 DHT 導致毛囊萎縮，
並縮短頭髮的生長週期，
使頭髮變細、脫落，
並可能成為地中海禿頭的樣子。
《 原因3. 生活習慣 》
- 長期高溫悶熱環境
- 長期睡眠不足
- 生活飲食失衡
- 吸煙和過度飲酒
如使用不適合的髮品、
或使用吹風機時溫度過高..
長期下來，也都可能導致頭皮損傷，
進一步影響毛囊健康，
導致地中海禿頭。
Q.地中海禿頭的發生前兆?
【 禿頭前兆 1. 】 變得更容易落髮
皮膚科醫師通常表示：
人每天平均會掉50到150根頭髮，
是很正常的過程。
因毛囊有生長、休息和脫落的週期。
大約有80%的掉髮，發生在洗頭過程時；
所以，洗頭掉髮多、是不必太擔心。
當頭髮開始比平時掉落得更多時，
例如：手一把抓，手掌上都是頭髮，
或梳頭時，梳子上都是落髮，
落髮數量較過往更多。
就可能是「地中海禿頭」的早期跡象。
這是因為毛囊已經萎縮，
無法像以前那樣牢固地抓住頭髮。
隨著時間的推移，
這情況可能會逐漸惡化，
導致頭髮進一步稀疏。
【 禿頭前兆 2. 】頭髮分線變得更明顯
頭髮分線變寬，是地中海禿頭最明顯的前兆!
不僅發生在男性身上，
女性也會出現這種情況。
當頭頂和前額的頭髮逐漸減少時，
頭髮分線會看起來更寬闊。
這是因為頭髮變得稀疏，
使得頭皮更容易露出，
從而讓分線顯得更加明顯。
因此，即使沒有明顯掉髮，
髮際線的變化也可能是地中海禿頭的早期跡象。
另外，「頭髮分線」和「髮際線」不一樣：
- 頭髮分線：
指梳頭時頭髮分開的線，像中分或側分。 - 髮際線：
是額頭和頭髮交界的邊緣，跟臉型和禿髮有關。
【 禿頭前兆 3. 】額頭兩側髮際線後退
髮際線後退，是地中海禿頭的典型特徵
也是雄性禿頭初期常見的現象，
通常會形成「M型」髮際線。
隨著時間，髮際線會逐漸向後移動，
讓「額頭的面積」變得更寬大、更高。
Q.地中海禿頭怎麼辦？
【解決禿頭1.】 尋求治療
如果出現地中海禿頭的跡象，
盡可能諮詢皮膚科醫生或專業毛髮治療醫生。
診所治療地中海禿頭初期，常開的藥有：
- 口服：費那雄胺（Finasteride，抑制掉髮）
- 擦拭：米諾地爾（Minoxidil，促進毛囊生長）
除了使用藥物來促進
頭髮生長或減緩脫髮速度，
也能進行育髮治療或植髮手術等。
而不管任何治療，
盡可能先與醫生充分討論，
治療細節和可能的副作用。
【解決禿頭2.】改善生活習慣
維持健康生活習慣，
能預防和控制地中海禿頭。
攝取足夠的營養和礦物質，
特別是對頭髮生長有益，
如維生素、鐵、鋅和蛋白質等。
此外，適量運動有助於促進血液循環，改善頭皮健康。
最重要的是：
讓自己愉快、減少壓力!!
因長期壓力會對毛髮生長產生負面影響。
該休息就休息，
盡量讓自己能睡滿8小時；
睡眠能修復毛囊、減壓、
促進頭皮循環，間接減少掉髮喔！。
【解決禿頭3.】改變外表：戴帽子、戴假髮
當頂上髮量較為稀疏、
或持續落髮多年
若不想用藥物治療，
但又希望讓外表帥氣好看，
除了讓心態轉念一外，
也可以加強外表的裝扮
例如：找帥氣的帽子做配戴、或訂製幾款自然的髮型，做配戴
!!結論：面對禿頭. 坦然接受自己!!
面對地中海禿頭，
保持正面心態很重要！
外表也許短期會影響他人的刻板印象，
但，不影響你人生真正價值和能力。
坦率接受自己的外貌變化，是最好的選擇。
你可以試著改變髮型、戴帽子，
或用假髮來提升自信和魅力。
真正吸引人的，從來都不只是外表，
更多的、是一個人的內在與自信！
地中海禿頭：推薦髮型
《假髮推薦髮型1.》 經典後疏油頭、龐畢度、Quiff
《W.RICH假髮專科 》台中、台北門市：熱門髮型 No.1
1.好整理：
左右兩側的頭髮、推剪上去即可
呈現整齊又大方俐落的風格
2.清爽俐落：
符合台灣悶熱的天氣，
尤其你很會流汗的話，
這樣的後梳油頭，是非常有造型、又好上手整理，配戴起來也清爽涼快許多~
另外，若使用「黏貼型」假髮固定方式，
可以製作的髮型是很多元，
也非常牢固!!
若使用「夾扣式」假髮，建議看個別髮量，現場評估討論為主囉!!
地中海禿頭可以嘗試經典的後疏油頭，頭髮左右兩側往上推剪，呈現整齊利落的感覺。
頂頭區可以客製一頂專業假髮這樣不僅能夠掩飾地中海禿頭，還能展現出紳士的時尚感。
【延伸閱讀】
《 假髮 推薦髮型2. 》 飛機頭
比一般寸頭要長一些，
造型上也能自行抓得很有層次感
也是一款能簡單好整理的經典髮型
即便戴安全帽，
髮型塌了之後，
也能快速抓一下、又是一枚型男!
《假髮推薦髮型3.》 捲髮、韓系紋理燙髮
使用真人髮絲的假髮，
是可以燙出輕盈蓬鬆感!!
髮型的捲度，
都是可以客製呈現的！
可以找一些喜歡的髮型照片，
拿到門市，跟我們諮詢師、假髮師做討論
《假髮推薦髮型4.》 理平，光頭樣式
和地中海禿頭共存，
丟直球的處理方式來說，
3分平頭或光頭也是個好選擇！
根據過往實務上，
門市遇過的許多客人朋友們分享，
光頭其實蠻好整理的，除了定期推剪以外，清潔和保養一整個大勝!。
不過台灣天氣熱，
頭皮務必記得防曬，
戴帽子(或假髮)好保護頭皮
避免曬傷或陽光直射喔！
揮別地中海禿頭
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